Trái Cây Slots

Dù có thể đóng băng thế giới, Nữ Hoàng dần nhận ra rằng sự dừng lại không đồng nghĩa với sự kiểm soát. Bà không thể bắt ai đó yêu bà mãi mãi, không thể giữ lấy cảm xúc trong một khoảnh khắc vĩnh hằng. Thời gian không chỉ là kẻ phá hoại mà còn là kẻ kiến tạo. Không có thời gian, không có sự phát triển.Nước uống nóng: Nước ấm pha chanh gừng, trà thảo mộc, hoặc cà phê ít đường. Tất cả được giữ trong bình giữ nhiệt (thermos) để luôn có thức uống ấm hỗ trợ giữ nhiệt độ cơ thể.Bổ sung điện giải: Bột điện giải, viên muối khoáng, vì mồ hôi kết hợp với không khí khô dễ khiến cơ thể mất nước mà không nhận ra.Ngoài ra, các đội chú trọng nghỉ ngơi ngắn: mỗi 6 giờ, tranh thủ ngồi nghỉ trong lều sưởi khoảng 15-20 phút, để cơ thể ấm lên, tránh bị hạ thân nhiệt. Việc giãn cơ, xoa bóp