Sách về bóng đá

1. Coffee Wild là gì?Mặc dù Sugar Rush thường được nhắc đến với hàm ý tiêu cực, đường vẫn có những tác động tích cực nhất định nếu được tiêu thụ đúng mức:Nguồn năng lượng nhanh chóng: Glucose là nguồn năng lượng chính cho não bộ và cơ bắp. Khi cần tỉnh táo hay làm việc căng thẳng, một lượng đường vừa phải có thể giúp cải thiện hiệu suất.Tăng cường tâm trạng: Như đã đề cập, đường kích thích tiết dopamine giúp cải thiện tâm trạng, nhất thời làm giảm căng thẳng, lo âu.Hỗ trợ trong thể thao: Đối với vận động viên, các loại nước uống chứa đường có thể giúp duy trì sức bền và phục hồi năng lượng nhanh chóng sau khi vận động mạnh.Ảnh hưởng tiêu cực của Sugar RushTuy nhiên, việc lạm dụng đường hoặc tiêu thụ không kiểm soát có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng:Tăng nguy cơ