Những quốc gia cấm

Tính cách nghịch ngợm và hài hước4. Công dụng y học và giá trị dinh dưỡng của ớt cayỚt cay chứa capsaicin – một hoạt chất có nhiều tác dụng dược lý. Capsaicin có thể kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau khớp, chống viêm và đặc biệt là thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh rằng ăn ớt điều độ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thư và tiểu đường.Bên cạnh đó, ớt còn chứa nhiều vitamin C, A và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp da và làm chậm quá trình lão hóa.Tuy nhiên, việc sử dụng ớt cần có chừng mực. Ăn quá nhiều ớt cay có thể gây viêm loét dạ dày, trào ngược axit và các vấn đề tiêu hóa khác. Người có tiền sử bệnh lý liên quan đến tiêu hóa nên tham khảo ý kiến bác s