Câu lạc bộ Poker

Mỗi điểm bắt đầu bằng một pha phát bóng. Người phát bóng phải đứng sau vạch phát bóng, thực hiện động tác phát bóng qua lưới về phía đối phương. Nếu bóng chạm đất bên sân đối phương mà không bị đỡ hoặc phạm lỗi, đội phát bóng sẽ ghi điểm. Nếu người phát bóng phạm lỗi (như vượt qua vạch phát bóng), đội đối phương sẽ nhận điểm.2. Các kỹ thuật đập bóng chuyền cơ bảnĐể thực hiện cú đập bóng hiệu quả, người chơi cần nắm vững một số kỹ thuật cơ bản sau:a) Chuẩn bị tư thế đập bóngTư thế chuẩn bị là yếu tố quan trọng đầu tiên để thực hiện một cú đập bóng thành công. Trước khi thực hiện cú đập, người chơi cần đứng vững, chân rộng bằng vai, khuỵu nhẹ đầu gối và giữ cơ thể thẳng. Tư thế này giúp người chơi có thể di chuyển nhanh chóng và tạo ra sức mạnh khi đập bóng.b) Sự phối hợ