Thứ hạng của Ngoại

III. Các lợi ích của Cỗ Máy Kiếm Tiền Tuyệt HảoKhông phải ai cũng có thể rời bỏ công việc văn phòng để sống như người tiền sử. Tuy nhiên, “tăng cường wild” không yêu cầu một sự thay đổi cực đoan. Đó là quá trình từng bước đưa thiên nhiên, chuyển động, cảm xúc chân thật và sự tự chủ trở lại trong cuộc sống hằng ngày.Một số biểu hiện của việc tăng cường wild có thể kể đến:Tiếp xúc thường xuyên với thiên nhiên: đi bộ trong rừng, leo núi, tắm nắng, nghe tiếng chim hót – đều giúp hệ thần kinh được thư giãn, điều hòa nhịp sinh học.Thực hành các hoạt động nguyên thủy: như nhóm lửa bằng tay, hái lượm, câu cá, rèn luyện kỹ năng sinh tồn – giúp người ta cảm nhận được năng lực tự thân.Lắng nghe cơ thể và cảm xúc: học cách ăn uống theo nhu cầu thật sự, nghỉ ngơi đúng lúc, bộc lộ c