Blockchain Cướp cái

Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều ớt cay, người dùng có thể gặp các vấn đề về dạ dày, ruột và gây kích ứng niêm mạc.Nhiều nghiên cứu y học đã chứng minh ớt cay có những lợi ích đáng kể cho sức khỏe nếu dùng với liều lượng phù hợp:Kích thích tiêu hóa: Capsaicin giúp tăng tiết nước bọt và dịch tiêu hóa, hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.Giảm đau: Các sản phẩm dạng kem chứa capsaicin được dùng để giảm đau xương khớp, đau thần kinh tọa.Hỗ trợ giảm cân: Capsaicin có tác dụng sinh nhiệt, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy năng lượng.Kháng viêm, kháng khuẩn: Hợp chất trong ớt có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh nhiễm trùng.Tăng cường miễn dịch: Ớt chứa vitamin A, C, E – các chất chống oxy hóa mạnh.Hỗ trợ tim mạch: Một số nghiên cứu cho thấy ăn ớt có thể giảm cholesterol xấu, ng