Check_Rob_Banker_Of

II. SỰ SÁNG CHÓI TRONG VĂN HÓA VÀ TRIẾT HỌCChối bỏ cảm xúc tiêu cực: hạnh phúc không phải lúc nào cũng rực rỡ. Đôi khi, những giọt nước mắt, những lần vấp ngã lại là tiền đề cho sự trưởng thành và hạnh phúc sau này.6. Khoa học và thời gian hạnh phúcNghiên cứu khoa học cho thấy rằng hạnh phúc có thể rèn luyện được. Theo nhà tâm lý học Sonja Lyubomirsky, khoảng 50% mức độ hạnh phúc do di truyền, 10% do hoàn cảnh, còn 40% do hành vi và lựa chọn của chính ta. Điều này nghĩa là dù hoàn cảnh ra sao, ta vẫn có thể chủ động tạo nên thời gian hạnh phúc cho riêng mình.“Thời gian hạnh phúc” không phải là điều quá xa vời, mà hiện diện trong chính cuộc sống hằng ngày, nếu chúng ta biết dừng lại, trân trọng và sống trọn vẹn với từng khoảnh khắc. Hạnh phúc không nằm ở nơi ta sẽ đến,