Những bài tập thể l

Giới thiệu về Cổng AztecKhái niệm Sugar Rush: Sugar Rush là thuật ngữ phổ biến trong văn hóa hiện đại, dùng để mô tả cảm giác hưng phấn, tăng cường năng lượng tạm thời do việc tiêu thụ một lượng lớn đường.Cách thức hoạt động của đường trong cơ thể: Khi cơ thể tiếp nhận đường, nó sẽ nhanh chóng chuyển hóa thành glucose, cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể và não bộ.Tầm quan trọng của sự hiểu biết về Sugar Rush: Mặc dù đường có thể mang lại năng lượng nhanh chóng, nhưng việc tiêu thụ quá nhiều có thể gây ra những tác hại lâu dài.2. Tác động của đường đối với cơ thểTăng lượng đường trong máu: Sau khi tiêu thụ thực phẩm chứa đường, mức đường trong máu sẽ tăng cao, cung cấp năng lượng tức thì.Insulin và vai trò của nó: Insulin giúp điều chỉnh mức đường huyết và