Căng Buồm Tầm Bảo

Kỷ luật cũng từ đó mà hình thành. Bạn phải ngủ sớm để giữ sức, dậy sớm để tránh nắng, dựng lều trước khi trời tối. Không có ai nhắc nhở, chỉ có nhu cầu sinh tồn và ý chí bên trong thôi thúc bạn hành động.Việc “rèn luyện” trong hoang dã bao gồm:Tỉnh thức: nhận ra mình đang ở đâu, đang cảm thấy gì – dù là giận dữ, đau khổ hay trống rỗng.Chấp nhận: không phủ nhận, không đánh giá, chỉ đơn giản là thừa nhận những gì đang có.Lựa chọn hành động: thay vì đổ lỗi hay trốn chạy, ta chọn một việc nhỏ nhưng đúng với giá trị của mình.Kỷ luật nội tâm: kiên trì với sự thay đổi, dù không có ai cổ vũ, dù chưa thấy kết quả.6. Kết nối với hoang dã – trở lại với thiên nhiên bên ngoàiDù phần lớn hành trình rèn luyện là bên trong, việc kết nối với thiên nhiên thật sự cũng đóng vai trò thiết