Transfermarkt

4. Loại bỏ sự kiểm soát quá mứcMỗi thói quen tiêu cực là một sự cản trở cho hạnh phúc. Khi loại bỏ thói quen ngủ muộn, trì hoãn, tiêu cực... bạn đang mở lối cho những điều tốt đẹp bước vào cuộc sống.3. Loại bỏ các mối quan hệ độc hạiKhông phải ai cũng xứng đáng ở lại trong cuộc sống bạn. Việc chấm dứt một mối quan hệ đầy kiểm soát, đố kỵ hay lạm dụng là hành vi dũng cảm và cần thiết cho sức khỏe tinh thần.4. Loại bỏ mong cầu kiểm soát mọi thứMột trong những nguồn gốc của khổ đau là cố kiểm soát tương lai, người khác, hay hoàn cảnh. Khi chấp nhận “buông bỏ”, ta tìm thấy sự tự do và nhẹ nhõm.V. Hành trình tìm lại hạnh phúc qua loại bỏ: Một số ví dụ thực tếTrường hợp 1: Một doanh nhân trẻ, sau nhiều năm chạy theo lợi nhuận và danh tiếng, quyết định chuyển về quê, sống đơn