Trong nội dung đánh đôi, các đội thường áp dụng chiến thuật nhắm thẳng vào người đối phương khi có cơ hội, đặc biệt ở các cú volley nhanh ở lưới. Sự chủ động trong di chuyển và giao tiếp giữa hai thành viên trở nên cực kỳ quan trọng để tránh các lỗi bóng chạm người không đáng có.T

Phát triển kỹ năng xử lý thông tin.4. Áp lực xã hội và cá nhânCuộc sống hiện đại với nhiều áp lực về công việc, tài chính, gia đình cũng khiến con người tìm kiếm những phương thức "giải tỏa" tạm thời, trong đó cờ bạc được xem như

Kẻ Địch: Các thế lực đen tối, đôi khi là sâu bệnh, đôi khi là "zombie", mang nhiều đặc tính đa dạng từ nhanh nhẹn đến mạnh mẽ.Chào tường (Wall Push-Up):Đứng đối diện với bức tường, hai tay chòng vào t