Tám phần của Thiên

3.2 Sân khấu hóa vũ hội rừng rậm3. Lợi ích của nước ép trái câyViệc uống nước ép trái cây hàng ngày có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích chính:3.1 Cung cấp vitamin và khoáng chấtNước ép trái cây là nguồn cung cấp dồi dào vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Các loại nước ép như cam, chanh, dứa đều chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và làm đẹp da. Ngoài ra, nước ép từ táo, lê hay dưa hấu cũng cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất khác như kali, magiê, và chất chống oxy hóa.Nước ép trái cây giúp kích thích tiêu hóa và làm giảm các vấn đề về dạ dày. Các loại nước ép như nước ép dứa và nước ép táo có khả năng hỗ trợ quá trình tiêu hóa, làm giảm táo bón và cải thiện chức năng của đường ruột.3.3 Tăng cường năng lượngNước ép trái câ