Voi phú quý

Sự phân bố sinh học xuyên lục địa trong thời kỳ cổ đại.Nước sốt: Caesar, Ranch, Vinaigrette, mật ong mù tạt, sữa chua.Tùy vào mục đích sử dụng (ăn sáng, bữa nhẹ, bữa chính, thực đơn ăn kiêng), xì lát Mỹ được chia thành:Salad cổ điển: như Caesar salad, Cobb salad.Salad giảm cân: chú trọng ít calo, ít tinh bột, nhiều chất xơ.Salad năng lượng: giàu protein, thường dành cho người tập luyện thể thao.Salad chay: hoàn toàn không có thành phần động vật, thay bằng đậu hũ, nấm, hạt.3. Lợi ích dinh dưỡng và sức khỏeXì lát Mỹ được xem là biểu tượng cho lối sống lành mạnh vì những lý do sau:Thành phần rau xanh cung cấp một lượng lớn chất xơ không hòa tan, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, hỗ trợ quá trình bài tiết và giảm nguy cơ táo bón, ung thư ruột kết.3.2. Cân bằng vi chấtHiện