Cú đánh mạt chược+

Phát Triển Tinh Thần Tinh thần là yếu tố quan trọng trong Kendo. Môn võ này không chỉ chú trọng đến thể lực mà còn phải luyện tập tâm trí để đối phó với những khó khăn, thử thách trong cuộc sống. Sự kiên nhẫn, sự tôn trọng đối thủ, và khả năng điều chỉnh cảm xúc đều là những yếu tố cốt lõi mà một võ sĩ Kendo phải phát triển.Tennis đòi hỏi người chơi có sự bền bỉ và sức mạnh để di chuyển nhanh chóng trên sân và duy trì năng lượng trong suốt trận đấu. Việc luyện tập thể lực là điều không thể thiếu để cải thiện kỹ năng chơi tennis.Tăng cường sức bền: Thực hiện các bài tập như chạy, đạp xe để tăng cường sức bền.Phát triển cơ bắp: Tập các bài tập thể dục giúp phát triển cơ bắp tay, chân và cơ thể.3.2. Kỹ năng di chuyển trên sânDi chuyển là một yếu tố quan trọng trong tennis