Ngưu ngưu

4.1 Bảo tồn văn hóa:3.1 Kỹ năng phục hồi (resilience)Resilience là khả năng bật dậy sau thất bại. Người có resilience cao thường kiên trì, không bị đánh bại bởi những lần thất bại mà lấy đó làm bài học để cải thiện bản thân.3.2 Tư duy phát triển (growth mindset)Theo giáo sư Carol Dweck, tư duy phát triển giúp con người tin rằng khả năng có thể cải thiện qua nỗ lực. Đây là chìa khóa để biến "down" thành "up".3.3 Ứng dụng trong sự nghiệpTrong môi trường làm việc, “7 Up 7 Down” thể hiện qua chu kỳ phát triển dự án, thành công – thất bại trong quản trị, và cả quá trình thăng tiến của cá nhân. Biết chấp nhận thất bại như một phần tự nhiên sẽ giúp nhân viên hoặc lãnh đạo duy trì sự bền vững.Phần 4: 7 Up 7 Down trong mối quan hệ và cảm xúc cá nhân4.1 Tình bạn và tình yêuKhông