NCAA live

PHẦN 5: THÁCH THỨC VÀ CƠ HỘI CỦA TRỰC TIẾP BÓNG CHÀY MỸKhi sử dụng gậy bóng chày trong tự vệ, mục tiêu của bạn không phải là tấn công vào các bộ phận chết người mà là các bộ phận dễ tổn thương, như đầu, tay, chân hoặc khớp. Một cú đánh mạnh vào những khu vực này có thể khiến kẻ tấn công mất thăng bằng, giảm khả năng chống trả và tạo cơ hội cho bạn chạy trốn.3.3. Dùng gậy bóng chày theo kiểu “đánh ngang”Một trong những kỹ thuật hiệu quả khi sử dụng gậy bóng chày trong tự vệ là đánh ngang. Thay vì đánh theo chiều dọc, đánh ngang giúp bạn tận dụng sức mạnh của cả cánh tay và cơ thể để tạo ra một cú đánh mạnh mẽ. Đây là một kỹ thuật đơn giản nhưng hiệu quả, giúp bạn tấn công kẻ tấn công mà không cần phải có kỹ năng thể thao chuyên nghiệp.3.4. Thực hành và rèn luyệnMặc dù g