Soi kèo Ngoại hạng

Tinh thần kiên cường và niềm tự hào3. “Wild” trong con người: Phục hưng bản năng sáng tạo“Wild” không chỉ nằm ở ngoại cảnh mà còn là một phần trong nội tâm con người. Bản năng, cảm xúc, sự tự do tư tưởng, khả năng trực giác – tất cả đều là “yếu tố hoang dã” từng bị kìm nén trong xã hội công nghiệp. “Tăng Cường Wild” trong tâm lý học hiện đại là sự trở về với bản thể nguyên sơ, vượt thoát khỏi khuôn mẫu bị áp đặt.Một số cách tiếp cận:Tâm lý học thiên nhiên (eco-psychology) giúp con người kết nối lại với cây cối, đất, nước để chữa lành cảm xúc.Liệu pháp “rừng” (forest bathing – shinrin yoku) đã chứng minh có tác động tích cực đến stress, huyết áp và trầm cảm.Trải nghiệm “hoang dã có hướng dẫn” – như đi bộ đường dài, sống trong rừng vài ngày, tạm ngắt kết nối với công ngh